生活中不少人都有这样的经历，明明没有来电话，可耳朵里经常会听见自己的手机在响，或者明明没听见声音，却总担心自己的手机是不是响了。有的人明明已经关掉了手机，竟然还会“听到”自己的手机铃声；在手机有来电时，有的人异常紧张，甚至心跳加速。专家指出，这些就是手机幻听症的具体表现，是心理超压的一个信号，手机幻听已给职场忙人上紧了“精神发条”。

　　很多人都有手机“幻听”症

　　你是否也存在这样的手机“幻听”症呢？有类似症状的你，从事的是什么行业，为什么总是怕漏掉电话呢？经过互动QQ群(群号：50352731)里的讨论，结合相关调查数据，我们发现，在经济较发达地区，在媒体、外贸、咨询等频繁使用通讯工具的行业里，不少从业人员的手机处于24小时待机状态，往往是手机铃声一响就立即投入工作，而这些人就是手机“幻听”症的高发人群。

　　在我们的QQ群里，不少网友都表示，自己或多或少地存在着手机“幻听”的症状。有的网友说，自己常常漏接电话，时间一长，就总是担心手机在响，不时将手机拿出来看看。有的网友则说，老板每天会定时给自己打电话布置工作，因此一到这个时间，就会开始担心手机响，怕自己漏接了老板的电话。

　　网友小李说，她的老板就是个每天会定时给她打电话布置工作的人，“老板每天晚上10点会打电话来布置工作，搞得我一到10点前后就总觉得听到自己手机响，到了后来，如果他没在10点打电话来，我就会主动打个电话给他，免得自己一直担心手机响。”

　　而做外贸的网友H小姐也说，由于手机总是响个不停，渐渐地她也开始出现了手机“幻听”的症状。

　　“我觉得这是工作性质造成的。我是做外贸的，经常要用电话跟客户联系，忙起来一整天电话响个不停。手机响得多了，我觉得很吵，就把响铃改成了震动。”H小姐说，“没想到，由于电话太多，到后来我在工作中老觉得手机在震动，时不时拿出来看一下。我都觉得我得病了，每天晚上，我一定要把手机关了才能睡觉，不然根本就不安心，睡不着。”

　　越依赖手机越易“幻听”

　　那么，为什么会有这么多的人存在手机“幻听”症呢？这究竟是不是一种职业病？

　　网友小陈认为，手机“幻听”症是使用者过度依赖手机造成的，“有了手机之后，通讯变得极为便利，也就使得一些需要依靠频繁通讯来工作的人对手机产生了依赖，久而久之就有了‘幻听’症。这就体现了信息化的弊端。”

　　小陈的这一看法得到了心理专家的认同。有心理专家分析指出，手机“幻听”的心理问题很大部分是由上班族对高科技产品的过分依赖造成的。目前，手机、电脑等高科技产品已越来越多地介入人们的生活，正如长时间使用电脑、依靠键盘输入后会产生暂时性的书写困难一样，手机“幻听”也是因为过度地依赖手机而产生的。产生这种依赖，与现代人工作压力大有关，越是工作出色的人做事就越追求完美，甚至苛求细节，也就更容易对通讯工具产生依赖。

　　心理专家说，其实，对付手机“幻听”症很简单，要从根源上预防手机“幻听”症，就要注意给自己减压，舒缓心理压力。人有压力、焦虑都是正常的，需要注意的是如何去解压。对于大多数轻度手机“幻听”的人而言，可以做一些适当的调节，根据自己的个性改变一下工作性质；或者调整工作、生活节奏，使自己得到放松；或者尝试通过经常更换手机铃声，采用一些相对舒缓和轻松的乐曲，以此转移注意力、放松身心，起到心理减压的作用；甚至可以在适当的时候将手机关机一天，创造充分自由的自我空间。

　　但是，如果出现持续、严重的幻听，可能就是已发展为“强迫症”，而真正严重的“幻听”则属于精神分裂症的症状之一，应该主动求医，进行心理治疗。