杭城即将迎来今年的首个高温日。据杭州市气象台预计，今明两天以多云天气为主，白天最高气温在35℃左右。从气象上看，气温一旦超过35℃，就属于高温天了。

　　目前梅雨带已经北抬，我市处在副热带高压边缘，天气炎热，前两天市区的最高气温分别是34.8℃和34.5℃。据市气象台分析，未来几天我市仍然处于副高边缘，无持续性降水，天气以晴热为主。到昨天为止，杭州今年暂时还未出现高温天气。

　　天气热了，有些体质较差或者是上了年纪的朋友发现自己的食欲变差了。这个时候可以吃一些富含维生素C的食物了，或者是吃些苦味食物，比如生菜、芹菜、苦瓜等等。这些食品不仅能够清心健脑，消炎退热，还能促进造血功能，加速血液循环，起到开胃消食的功效。